PM मोदी 73 की उम्र में यंग लोगों को देते हैं मात, ये है उनके फिटनेस का राज
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज यानी 17 सितंबर को 73 साल के हो चुके हैं.
पीएम मोदी की उम्र 73 साल हो गई है लेकिन आज भी उनमें एनर्जी की कोई कमी नहीं है.
ऐसे में यहां जानते हैं पीएम मोदी के फिटनेस सीक्रेट्स जिसे अपनाकर वह हमेशा एनर्जेटिक रहते हैं.
पीएम अपने दिन की शुरुआत सुबह सैर, योग और ध्यान से करते हैं. वह कई योगासन के साथ ही सूर्य नमस्कार और प्राणायम करते हैं.
पीएम मोदी हमेशा एक्टिव और खुश दिखते हैं, ये सब देखने के बाद लोग ये जानने को उत्सुक रहते हैं कि आखिर वो खाते क्या हैं?
मोदी जी एक स्ट्रिक डायट को फॉलो करते हैं. सादा गुजराती खाना और खिचड़ी उनकी फेवरिट है.
एक बार एक इंटरव्यू में पीएम मोदी ने कहा था कि वह डायट में सहजन का पराठा और हिमाचल प्रदेश के मशरूम को भी अपनी डायट में शामिल करते हैं.
पीएम मोदी बीमारियों से बचने के लिए हल्दी का सेवन करते हैं. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तत्व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है.