30 की उम्र में ही घुटनों में हो रहा दर्द? ये हैं खतरनाक बीमारियों के लक्षण
क्या आपकी उम्र 30 साल से कम है, क्या आपके घुटनों में भी दर्द रहता है, अगर हां तो सावधान हो जाइए.
विटामिंस की कमी की वजह से भी यह समस्या हो सकती है. अगर समय पर इस समस्या को नहीं समझा जाए तो यह कुछ ही साल में हालत बिगाड़ सकती है.
विटामिन सी और विटामिन डी कमी के कारण घुटनों में दर्द की समस्या हो सकती है. अगर इसका इलाज न हो तो यह बड़ी समस्या बन सकती है.
आजकल कम उम्र में आर्थराइटिस की समस्या हो सकती है. पहले 60 साल की उम्र के बाद ही यह समस्या होती थी. कुछ मामलों में तो बच्चे भी इसका शिकार बन रहे हैं.
समय पर इस बीमारी की पहचान कर इसका आसानी से इलाज हो जाता है. जितनी देती से इसका पता चलता है, बीमारी गंभीर हो सकती है.
कैल्शियम की कमी की वजह से भी घुटनों में दर्द हो सकता है. जब खानपान ठीक नहीं होता है, तब कैल्शियम की कमी हो जाती है.
कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट पर भी ध्यान देना चाहिए. खाने में दूध, ब्रोकली, फिश और ड्राई फ्रूट्स को शामिल करना चाहिए.
अगर शरीर में विटामिन बी और सी की कमी है तो खानपान का ध्यान रखें. डॉक्टर की सलाह लेकर दवाईयों का सेवन करें.
अगर शरीर में विटामिन का लेवल सही है तो यह दर्द आर्थराइटिस भी हो सकता है.