बार-बार नाखून टूटने से आप भी हैं परेशान? अपनाएं ये जबरदस्त उपाय
नाखूनों को टूटने से बचाने के लिए इनकी सेहत पर ध्यान देना जरूरी है. इसके अलावा कुछ ब्यूटी टिप्स या होम रेमेडीज को अपनाकर इन्हें हेल्दी और शाइनी बनाया जा सकता है.
अक्सर कई लोगों के बिना कारण भी नाखून टूटने लगते हैं. इस समस्या को ब्रिटल नेल्स कहा जाता है, जो शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी और स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा करती हैं.
शरीर में अगर पोषक तत्वों की कमी है तो इसका नुकसान नाखूनों तक को झेलना पड़ता है. डाइट में दूध, अंडे या दूसरी हेल्दी चीजों को शामिल करें. विटामिन सी के लिए हरी सब्जियां और खट्टे चीजों को रूटीन का हिस्सा बनाएं.
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नारियल तेल को हल्का गुनगुना करें. फिर इसमें 5 मिनट तक नाखूनों को डुबोएं. इस नुस्खे को 2 दिन में दो बार करें .
एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाएं और इसमें नाखूनों को कुछ मिनट के लिए डुबोकर रखें. इससे नाखुनों में निखार आएगा और वह मजबूत भी होंगे.
विटामिन ई कैप्सूल को तोड़ कर ऑयल निकालकर रात को सोने से पहले नाखूनों पर लगाकर 10 मिनट तक मसाज करें. इसे नुस्खे को लगातार 2 से 3 सप्ताह ट्राई करने से नाखून टूटने बंद हो जाएंगे और तेजी से लंबे भी होंगे.
विटामिन ई भरपूर टी ट्री ऑयल नाखूनों को टूटने से रोकता है. हल्के गुनगुने तेल में नाखूनों को 30 मिनट के लिए डुबोएं और फिर हल्के गुनगुने पानी से इसे धो लें.
टूटे या आढ़े-तिरछे नाखूनों को छिपाने के लिए आर्टिफिशियल नेल्स का यूज किया जाता है. इनका इस्तेमाल नाखूनों को और कमजोर बना सकता है.
नाखूनों के कमजोर होने का सबसे बड़ा कारण ड्राईनेस है. इसलिए खुद को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रखने के साथ अच्छे से मॉइश्चराइज करें.