क्या आपको मालूम है शराब के एक पेग में होती है कितनी कैलोरी, जानें इसका जबाब
शराब में कैलोरी की मात्रा एक जैसी हो ये जरूरी नहीं है. अलग-अलग प्रकार के शराब में कैलोरी की मात्रा अलग-अलग होती है.
जैसे कि व्हिस्की, वोडका, रम, बीयर, वाइन. इन सभी प्रकार की शराबों में कैलोरी की मात्रा अलग-अलग होती है.
व्हिस्की के एक 30 ml पेग में लगभग 70 कैलोरी होती हैं. अगर इसे सोडा या किसी अन्य तरल पदार्थ के साथ लिया जाए, तो कैलोरी की मात्रा और बढ़ जाती है.
वोडका के एक 30 ml के पेग में भी लगभग 64-70 कैलोरी होती हैं. इसमें भी अगर पानी की जगह सोडा, कोल्ड ड्रिंक या फ्रूट जूस मिला दिया जाए तो इसकी कैलोरी भी बढ़ जाती है.
रम के एक 30 एमएल पेग में लगभग 70 कैलोरी होती हैं. इसे आमतौर पर लोग पानी के साथ ही पीते हैं.
लेकिन जो लोग इसे कोल्ड ड्रिंक के साथ पीते हैं उनके पेग मैं कैलोरी की मात्रा और बढ़ जाती है.
बीयर में कैलोरी की मात्रा अन्य शराबों के मुकाबले सबसे ज्यादा होती है.
एक सामान्य बीयर की कैन 330 ml में लगभग 150-200 कैलोरी होती हैं. इसी वजह से ज्यादा बीयर पीने वाले लोग तेजी से मोटे होते हैं.
वाइन की बात करें तो इसके एक गिलास यानी 150 ml में लगभग 120-130 कैलोरी होती हैं. रेड वाइन और व्हाइट वाइन दोनों में कैलोरी की मात्रा लगभग बराबर होती है.