ब्रेस्ट मिल्क में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट समेत वो सब कुछ होता है, जो एक बच्चे की ऑलओवर ग्रोथ और पोषण के लिए जरूरी है.
ब्रेस्ट मिल्क में एंटीबॉडी होती हैं जो इंफेक्शन से बचाती हैं और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करती हैं.
शिशु की ग्रोथ के लिए इसमें फैट, शुगर, पानी, प्रोटीन और विटामिन की सही मात्रा होती है. साथ ही ये हेल्दी वेट गेन को बढ़ावा देता है.
लेकिन क्या आप जानते हैं ब्रेस्ट मिल्क में कौन-कौनसे हार्मोन होते हैं और उनके क्या-क्या लाभ होते हैं? अगर नहीं पता तो आइए बताते हैं.
वहीं डॉक्टर्स का कहना है कि, "ब्रेस्ट मिल्क में मेलाटोनिन हार्मोन होता है जो स्लीप साइकल को रेगुलेट करता है."
साथ ही उनका कहना है कि, "ऑक्सीटोसिन मां-बच्चे के बॉन्ड को बढ़ाता है जबकि बीटा-एंडोर्फिन प्राकृतिक दर्द निवारक होता है".
डॉक्टर ने यह बताया कि, "थायरॉयड हार्मोन बच्चे के विकास में मददगार है और वज़न नियंत्रित करने में सहायक लेप्टिन हार्मोन से बच्चों को भूख लगती है".
ब्रेस्ट मिल्क के फायदे
ब्रेस्ट मिल्क के फायदे की बात करें तो शिशु को मां का दूध पिलाने से उनकी स्किन मॉइश्चराइज रहती है. ये दूध बच्चों की हड्डियां मजबूत बनाता है.
ब्रेस्ट मिल्क छोटे बच्चों के घावों को भरने में मदद करता है। इस दूध के सेवन से बच्चे प्रदूषण के हानिकारक प्रभाव से बचते हैं.
इसके अलावा मां का दूध बच्चों में ओमेगा-3, 6 फैटी एसिड्स, प्रोटीन, कैल्शियम और गुड फैट्स की पूर्ति करता है.