हममें से कई लोगों को अपनी आँखों को बार-बार रगड़ने की आदत होती है. मगर ऐसा करने से आपकी आंखों को नुकसान पहुंच सकता है.

डॉक्टर के अनुसार, आंखों के आस-पास - नीचे या किनारों पर और भौंहों के नीचे - हल्के से रगड़ना बेहतर है. लेकिन क्यों? आइए जानते हैं.

डॉक्टर का कहना है कि गलत तरीके से या तेज आंखों को रब करते हैं तो उससे आंखों को इंटरनली नुकसान पहुंचता है. इससे आंखों को क्षति पहुंचती है. 

डॉक्टर ने बताया बहुत जोर से रगड़ने से नाजुक टिश्यू को नुकसान पहुंच सकता है और आंखों की कॉर्निया पतला और विकृत हो जाता है. 

यह आदत छोटी रक्त वाहिकाओं को भी तोड़ सकती है, जिससे लालिमा या जलन हो सकती है.

अक्सर हाथ अधिक गंदे होते हैं. अगर हम गंदे हाथों से आंखों को रब करते हैं तो इससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.

इससे आंखों का लाल होना, आंख से पानी आना, खुजली आना इत्यादि दिक्कतें हो सकती हैं. इसलिए भी आंखों को सीधे तौर पर रब करना सही नहीं होता है. 

आप वीडियो में देखकर ये बात समझ सकते हैं कि सीधे आंख के ब्लैक वाले हिस्से पर रब ना करें और ना ही आंखों को जोर से दबाकर रगड़ना चाहिए.

अगर आप इस तरह से आंखों को रब करते हैं तो ये गलत तरीका है। इससे आपको नुकसान पहुंच सकता है.