सर्दियों में आपके भी पैर बर्फ की तरह रहते हैं ठंडे? तो इस चीज की हो सकती है कमी
सर्दियों में जिन लोगों के हाथ और पैर हमेशा ठंडे रहते हैं, इसका मुख्य कारण शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का कम होना हो सकता है.
जब रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, तो शरीर का तापमान गिरने लगता है, जिससे पैर ठंडे पड़ जाते हैं. इसके अलावा, कुछ बीमारियां भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं.
लंबे समय तक एक जगह पर बैठे रहने से भी ब्लड सर्कुलेशन खराब हो सकता है, जिससे पैरों में ठंडक महसूस होने लगती है.
शरीर में रेड ब्लड सेल्स की कमी, जैसे एनीमिया, भी पैरों को ठंडा कर सकती है.
अगर शरीर में बी12, फॉलेट और आयरन की कमी हो, तो इससे भी पैरों में ठंडक आ सकती है. क्रोनिक किडनी की बीमारी भी इस समस्या का कारण बन सकती है.
डायबिटीज के मरीजों में शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव होने के कारण भी कोल्ड फीट की समस्या उत्पन्न हो सकती है.
नर्व्स से संबंधित समस्याएं, जैसे तनाव या किसी हादसे के कारण भी पैरों में ठंडक का कारण बन सकती हैं.
ऐसे में अगर आपके पैरों में ठंडक बनी रहती है, तो ब्लड शुगर और ब्लड सर्कुलेशन की जांच करवाना जरूरी है.