विटामिन D को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है. यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है.  By - Shalini 

विटामिन D की कमी होने पर बॉडी कैल्शियम को अब्जॉर्ब नहीं कर पाती है, जिससे हड्डियां कमजोर होने के साथ कई अन्य समस्याएं होने लगती हैं. 

लेकिन क्या आपको पता है कि विटामिन D की कमी से कैंसर हो सकता है.

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक भारत में 70% से ज्यादा लोग विटामिन D की कमी से जूझ रहे हैं

जिससे उन्हें इसलिए कैंसर का जोखिम भी ज्यादा हो सकता है

कोलोरेक्टल कैंसर-  NLM के अनुसार सितंबर, 2022 में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, विटामिन D कोशिकाओं की असामान्य ग्रोथ को रोकता है. इसकी कमी से कोलोरेक्टल यानी आंतों के कैंसर यानी का खतरा बढ़ सकता है.

ब्रेस्ट कैंसर  महिलाओं में विटामिन D की कमी से ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम बढ़ सकता है.

फेफड़ों का कैंसर  हेल्थ जर्नल मेडिसिन में नवंबर, 2017 में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, विटामिन D की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और कोशिकाओं में इंफ्लेमेशन बढ़ जात है, इसके चलते फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है

प्रोस्टेट कैंसर नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में अक्टूबर, 2018 में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, पुरुषों में बहुत ज्यादा या बहुत कम विटामिन D लेवल होने पर प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है

पैंक्रियाटिक कैंसर जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन एंड मेटाबॉलिज्म में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, अगर विटामिन D बहुत कम हो गया है तो पैंक्रियाटिक कैंसर का खतरा ज्यादा हो सकता है