हाथों को अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है. छींकने, खांसने, शौचालय के बाद सफाई का ध्यान रखें.

बारिश में भीगने से बचें और खुद को सूखा और गर्म रखें ताकि सर्दी और अन्य बीमारियों से बचा जा सके.

मौसमी बीमारियों से बचने के लिए इम्यून सिस्टम महत्वपूर्ण है. आहार में नींबू, हरी पत्तेदार सब्जियां, दही, लहसुन और अदरक शामिल करें.

मच्छरों से होने वाली बीमारियों जैसे मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया से बचने के लिए मच्छर भगाने वाले उत्पादों का उपयोग करें.

बाढ़ के पानी में तैरने या चलने से बचें क्योंकि इसमें सीवेज और रसायन हो सकते हैं जो संक्रमण और बीमारियों का कारण बन सकते हैं.

मौसमी बीमारियों से बचने के लिए ताजा और स्वच्छ भोजन करना महत्वपूर्ण है. स्ट्रीट फूड और कच्ची सब्जियों से बचें.

शरीर को हाइड्रेटेड रखने से नाक और गले में सूखापन को रोका जा सकता है. दस्त में ओआरएस पिएं.

बारिश के मौसम में पैरों में फंगल संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है. पैरों को साफ और सूखा रखें, वाटरप्रूफ जूते पहनें.

मौसमी आर्द्रता के कारण घर में फफूंद और मिट्टी की वृद्धि से एलर्जी और श्वसन समस्याएं हो सकती है. वेंटिलेशन की व्यवस्था रखें.

सामान्य बीमारियों के लिए बुनियादी दवाओं के साथ एक प्राथमिक चिकित्सा किट घर में रखें. जरूरी होने पर डॉक्टर से मिलें.