10 रुपए में बज जाएगा कोलेस्ट्रॉल का बैंड! रोज पिएं इस सब्जी का जूस
हमारी किचन में तमाम खाने-पीने की चीजें होती हैं, जिनकी सही तरीके से सेवन किया जाए, तो कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.
हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक की वजह बन जाता है, जिससे कई मामलों में लोगों की मौत हो जाती है.
आमतौर पर लोग कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन किचन में रखी एक सब्जी आपको इस समस्या से काफी हद तक राहत दिला सकती है.
हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में टमाटर का जूस बेहद असरदार साबित हो सकता है. टमाटर का जूस पीने से खून में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाला जा सकता है.
टमाटर का जूस लाइकोपीन नामक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. यह एंटीऑक्सीडेंट शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को तुरंत कम करता है. इससे शरीर की सूजन से भी राहत मिलती है.
टमाटर का जूस कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा कम करता है.
हालांकि सबसे बड़ी बात यह है कि टमाटर का जूस बिना नमक के पीने से ही कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है.
टमाटर का जूस कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा भी कम कर सकता है. टमाटर का जूस विभिन्न प्रकार के विटामिन, खनिज और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है.
टमाटर के रस के पोषक तत्वों का आपकी आंत पर पॉजिटिव असर देखने को मिलता है. टमाटर का जूस पीने से इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिलती है.