प्रेगनेंसी के समय रामबाण है नारियल पानी, जानें इसके फायदे
नारियल पानी एक ऐसी चीज हैं जो हर रूप में आपके शरीर को फायदा ही पहुंचाएगी.
गर्मियों में पेट को ठंडक देने के साथ नारियल का पानी शरीर में पानी की कमी को भी दूर करता है.
लेकिन किसी गर्भवती महिला के लिए नारियल पानी अमृत साबित हो सकता है.
आइए जानते हैं कि प्रेगनेंसी में इस पानी को पीने से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं.
मॉर्निंग सिकनेस या मिचली आना प्रेगनेंसी के समय का एक कॉमन लक्षण है. ये आमतौर पर गर्भावस्था के छठे हफ्ते के करीब शुरू होता है.
प्रेगनेंसी के समय जी मचलाना और उल्टी होना भी बहुत आम बात है. नारियल पानी इसे भी कम करता हैं और उल्टी के कारण होने वाले कमजोरी को भी दूर करता है.
शरीर में कमजोरी और थकान का सबसे बड़ा कारण इलेक्ट्रोलाइट की कमी होती हैं. प्रेगनेंसी में ऐसी फीलिंग सबसे ज्यादा आती है.
शरीर के पीएच लेवल को सही रखने में और पेट को स्वस्थ रखने में भी नारियल पानी फायदेमंद है.
प्रेगनेंसी के समय सीने में अकसर जलन रहती हैं. इस जलन को पानी या किसी और चीज से दूर करना मुश्किल है.