Curry leaves Side Effects: इन लोगों को नहीं खाना चाहिए करी पत्ता, नहीं तो हो सकती है ये दिक्कतें
आमतौर पर करी पत्ते का सेवन करने से किसी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होता है. लेकिन अधिक मात्रा में इसका उपयोग करना सेहत के लिहाज से ठीक नहीं हेाता है.
करी पत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं जिसके ज्यादा सेवन से शुगर बढ़ जाता है.
कई बार किसी भी तरह के पौधों के पत्तों का इस्तेमाल करने से एलर्जी हो सकती है.
अगर करी पत्ता युक्त तेल का इस्तेमाल करने से आपके बाल झड़ने लगे हैं, तो इसका इस्तेमाल करना तुरंत बंद कर दें.
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को करी पत्ते का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए.
करी पत्ते में सोडियम की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए इसका अधिक सेवन करने से आपके शरीर में सूजन की समस्या हो सकती है और ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.
रोजाना 2 ग्राम यानी 8 से 10 करी पत्ते का सेवन कर सकते हैं. इससे अधिक सेवन करने से सेहत को नुकसान हो सकता है.
गर्भवती महिला के लिए करी पत्ते का अधिक सेवन नुकसानदायक माना जाता है.
करी पत्ते के तेल और पेस्ट को लगाने से सिर में आंखों में जलन हो सकती है.