क्या आप भी रोजाना खाते हैं गोंद कतीरा तो हो जाएं सावधान, जानें इसके नुकसान
हेल्थ के लिए गोंद कतीरा खाना बेहद हेल्दी माना जाता है. इसमें प्रोटीन, फॉलिक एसिड, कैल्शियम और हेल्दी फैट्स पाए जाते हैं.
गर्मियों के अलावा कुछ लोग सर्दियों में भी गोंद कतीरा सके लड्डू खाते हैं. ये खाने में तो टेस्टी लगते ही हैं लेकिन हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि हेल्थ के लिए फायदेमंद कही जाने वाली गोंद कतीरा नुकसान भी पहुंचा सकती है.
कुछ मामलों में गोंद कतीरा का सेवन करने से कई दुष्प्रभावी भी देखने को मिल सकते हैं.
इसके अलावा यह कई अन्य तरीकों से भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में…
न्यट्रीशियनिस्ट का कहना है कि गोंद कतीरा को पचाना आसान नहीं होता है. दरअसल, यह काफी चिपचिपा होता है.
हालांकि, गोंद कतीरा से एलर्जी के मामले को नहीं सामने आए पर इसे खाने के बाद कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया देखने को मिली है.
गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर की सलाह के बिना गोंद कतीरा बिल्कुल नहीं खानी चाहिए. इससे प्रेग्नेंसी में जटिलताएं बढ़ सकती हैं.