कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए पिएं ये टेस्टी ड्रिंक
मौसम बदलने पर कई मौसमी बीमारियां शरीर को जकड़ लेती हैं ऐसे में इम्यूनिटी वीक होना एक आम बात है.
इन दिनों डेंगू की बीमारी भी तेजी से फैल रही है. ऐसे में इम्यूनिटी का खास ख्याल रखना जरूरी है.
काढ़ा के नाम से ही कुछ लोग नाक-मुंह बनाने लगते हैं ऐसे में काढ़ा के अलावा वह अन्य इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक का भी सेवन कर सकते हैं.
इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए बेहतर है कि आप घर में मौसम्बी और अनार का जूस निकाल लें इससे आपकी रोग प्रतिरक्षी प्रणाली दिन ब दिन मजबूत होती चली जाएगी.
मौसम्बी और अनार का जूस मशीन के बिना निकालना नामुमकिन लगता है. असल में ऐसा नहीं हैं कि बिना मशीन के आप घर में मौसम्बी और अनार का जूस निकाल सकें.
इसके लिए सबसे पहले 2 मौसम्बी के छिलके उतार लीजिए फिर इनकी एक-एक फांक अलग कर लीजिए.
एक-एक फांक को अलग करने के बाद इन्हें काट लें. अब आपको सारे बीज साफ नजर आएंगे. इन्हें हाथों से अलग कर दें.
मौसम्बी के बीज अलग करने के बाद अनार के भी बीज अलग निकाल लें. इसके बाद दोनों को मिक्सर जार में डालकर चला लें.
इस मिश्रण को एक कपड़े में डालकर बांधे फिर एक बाउल में निचोड़ लें. आपका अनार और मौसम्बी का इम्यूनिटी बूस्टर जूस तौयार है.