स्लिम और ग्लोइंग स्किन के लिए फॉलो करें Palak Tiwari का Diet सीक्रेट
पलक तिवारी फेमस टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की बेटी हैं.
पलक तिवारी अपनी ग्लोइंग स्किन और फिटनेस को लेकर आए दिन सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं.
आज हम आपको उनकी डाइट सीक्रेट बताने जा रहे हैं. जिसे यंग गर्ल्स फॉलो कर सकती हैं.
पलक तिवारी अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी से करती हैं। वह दिन-भर में 3-4 लीटर पानी पीती हैं.
पलक तिवारी को घर का खाना बहुत पसंद है. वह अक्सर बाहर की चीजें खाने से बचती हैं.
पलक जिम जाने से पहले बनाना विद हनी, और कुछ ड्राय फ्रूट्स लेकर अपने दिन की शुरुआत करती हैं.
सुबह जिम से आने के बाद एक्ट्रेस मल्टीग्रेन ब्रेड, ऐवकाडो, बॉइल एग्स, और जूस लेती हैं.
पलक का मानना है कि हेल्दी रहने के लिए डीप फ्राइड फूड्स के सेवन से बचना चाहिए.
खाने में वे दो चपाती विद पनीर की सब्जी या भुर्जी खाती हैं. इसके अलावा एक्ट्रेस चीज़ पास्ता स्मॉल बॉल लेती हैं.
सबसे जरूरी बात पलक नियमित तौर पर वर्कआउट भी करती हैं, जिससे उन्हें फिट रहने में मदद मिलती है.