उम्र से पहले नहीं दिखना चाहते हैं बूढ़ा, तो इन आदतों से रहें दूर
बुढ़ापा एक सामान्य प्रक्रिया है जिसे रोका नहीं जा सकता है लेकिन कई बार लोग अपनी गलतियों की वजह से वक्त से पहले बूढ़े नजर आने लगते हैं.
यहां हम आपको ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे जिन्हें आपको जल्द से जल्द अपनी लाइफ से बाहर कर देना चाहिए.
इसमें कोई हैरानी नहीं है कि सोने से पहले अपना चेहरा ना धोना रोमछिद्रों के बंद होने और मुंहासे निकलने का बड़ा कारण है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे आपकी त्वचा की उम्र भी बढ़ सकती है.
ब्रेकआउट्स के कारण त्वचा में सूजन हो जाती है जिससे त्वचा वक्त से पहले उम्रदराज होने लगती है.
चीनी आपके शरीर में सूजन पैदा करती है जिससे स्किन का अहम प्रोटीन कोलेजन टूटने लगता है और चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं.
लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी के सामने रहने से भी हमारी स्किन को नुकसान होता है क्योंकि इनसे निकलने वाली तेज लाइट स्किन पर बुरा असर डालती है.
त्वचा वैज्ञानिकों के अनुसार, सूर्य की हानिकारक किरणें दो से तीन मिनट में भी आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
अपनी त्वचा खासकर आंखों के आसपास का एरिया काफी नाजुक होता है, इसलिए मुंह धोते वक्त से ज्यादा मलने से फाइन लाइन्स और झुर्रियां बनने लगती हैं.