गर्मियों में हमारे स्किन के लिए कौन-सा सनस्क्रीन SPF नंबर सबसे बेस्ट, जानें एक्सपर्ट से
धूप से बचने के लिए हम कई तरह के हल्के-फुल्के टिप्स को फॉलो करते हैं लेकिन बावजूद इसके हमारी स्किन बच नहीं पाती.
एक्सपर्ट्स के अनुसार घर या घर से बाहर निकलते हुए चेहरे पर सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं.
डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि सनस्क्रीन हमारी त्वचा में प्रोटेक्टिव लेयर की तरह काम करती है.
ऐसी कई सारी रिसर्च आ चुकी हैं, जिनमें ये बात सामने आई है कि यूवी किरणें स्किन कैंसर का कारण बन सकती हैं.
ऐसे में स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं. वहीं एक्सपर्ट का कहना है कि बेशक सनस्क्रीन हमारी त्वचा की सुरक्षा के लिए है.
लेकिन सनस्क्रीन में सबसे ज्यादा महत्व SPF यानी Sun Protection Factor का है. यही चीज हमारी स्किन को यूवी रेज़ से बचाती है.
एक्सपर्ट के अनुसार SPF एक मानक की तरह है, जिससे ये पता चलता है कि सनस्क्रीन त्वचा को यूवी किरणों से कितनी बेहतर तरीके से बचा सकती है.
लेकिन अगर आप 15 SPF वाली सनस्क्रीन लगाते हैं तो इससे आपको 300 मिनट तक सुरक्षा मिलेगी
एक्सपर्ट कहते हैं कि SPF के भी कई प्रकार हैं. ये 15, 30, 50 और 70 में उपलब्ध है यानी एसपीएफ जितना ज्यादा होगा, धूप से स्किन उतनी ज्यादा सुरक्षित रहेगी.