ज्यादा नींबू पानी भी पहुंचा सकता है सेहत को नुकसान, जान जाने का भी है ख़तरा
एकदम हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट अक्सर ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं.
शरीर को पूरे दिन हाईड्रेट बनाए रखने के लिए पूरा दिन पानी पीना फायदेमंद होता है. ऐसे में लोग नींबू का इस्तेमाल करते हैं.
लेकिन इतना तो आपको पता है किसी भी चीज का हद से ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
आइए जानते हैं नींबू-पानी पीना रोजाना सही है या नहीं?
ज्यादा नींबू-पानी हार्टबर्न की शिकायत हो सकती है.
ज्यादा नींबू पानी से पेप्टिक अल्सर का खतरा बढ़ जाता है.
ज्यादा नींबू पीने से शरीर डिहाइड्रेट हो सकता है.
ज्यादा पीने से वजन ज्यादा कम हो सकता है.
ज्यादा नींबू पानी पीने से हड्डियां कमजोर हो जाती है.