चमकदार त्वचा के लिए इन तरीकों से करें बादाम का इस्तेमाल
ड्राई फ्रूट्स में शामिल बादाम सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें कई तरह के न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं, जो सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करते हैं.
हेल्थ के साथ-साथ बादाम हमारी स्किन के भी वरदान है, क्योंकि इसमें विटामिन ई मौजूद होता है। जो चेहरे की चमक बढ़ाता है, स्किन को सॉफ्ट बनाता है.
रोजाना स्क्रबिंग करते रहने से चेहरे पर धूल, गंदगी जमा नहीं होती, त्वचा खुलकर सांस ले पाती है और वो जवां भी बनी रहती है.
बादाम से स्क्रब बनाने के लिए आपको सबसे पहले इसे अच्छी तरह पीस लेना है। अब इस पाउडर में 1 चम्मच शहद मिलाएं.
इस स्क्रब से 3 से 5 मिनट के लिए चेहरे, गर्दन के साथ हाथों और कोहनियों की भी मसाज करें. फिर नॉर्मल पानी से धो लें.
स्क्रबिंग के बाद फैस पैक लगाना बेहद जरूरी है. इससे त्वचा स्मूद रहती है और दाग-धब्बे, टैनिंग समेत कई समस्याएं दूर होती हैं.
बादाम का फेस पैक बनाने के लिए उसका पाउडर बना लें. इसमें एलोवेरा जेल, कद्दूकस किया खीरा, हल्दी और पैक बनाने के लिए गुलाबजल का इस्तेमाल करें.
तैयार फेसपैक को 25 मिनट के लिए चेहरे तथा गर्दन पर लगाकर रखें. इसके बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें.