आजकल समय से पहले बालों का सफेद हो जाना आम समस्या हो गई है. इस समस्या से काफी लोग परेशान हैं और इसके लिए हम तरफ-तरफ का उपाय करते रहते हैं.
अगर आप अपने इन बालों को वक्त से पहले सफेद होने से रोकना चाहते हैं, तो आपको ये जानना जरूरी है कि आखिर किस वजह से ये बाल सफेद हो रहे हैं.
एक्सपर्ट्स के अनुसार, "फास्ट फूड और इंस्टेंट फूड हमारे खाने से मिलने वाले आवश्यक पोषक तत्वों को खत्म कर रहे हैं." और दूसरा कारण आइए जानते हैं
बालों में सफेदी क्यों आती है?
मेलानिन पिगमेंट बालों के रंग के लिए ज़िम्मेदार होता है. बालों में मौजूद मेलानिन खास तरह की कोशिकाओं में बनता है जिन्हें मेलेनोसाइट्स कहा जाता है.
उम्र बढ़ने के साथ मेलानिन कम बनने लगते हैं जिसके चलते बालों में ऑक्सीजन के रंगहीन बुलबुले इकट्ठा हो जाते हैं और इसी से बाल सफेद दिखते हैं.
मेलेनिन का कम या बिल्कुल भी उत्पादन न होने से बालों का नेचुरल कलर ख़राब हो जाता है.
वहीं जेनेटिक, स्ट्रेस, पर्यावरणीय कारक, लाइफस्टाइल फैक्टर्स भी समय से पहले बाल सफेद होने का कारण बन सकते हैं.
लेकिन ये हमेशा पूरी तरह से हमारे कंट्रोल में नहीं हो सकते हैं. यही कारण है कि आपको अपनी डाइट को इग्नोर नहीं करना चाहिए.
इसके अलावा मेटाबॉलिज्म का डिस्टर्ब होना, मेटाबॉलिज्म का डिस्टर्ब होना बहुत हद तक फूड हैबिट और डेली रूटीन से संबंधित होता है.