खाना खाने के बाद करते हैं ये काम तो हो जाएं सावधान, आ सकता है साइलेंट हार्ट अटैक
पिछले कुछ साल से ऐसी घटनाएं अक्सर देखने को मिल रही हैं, जब नाचते, बैठे, चलते या क्रिकेट खेलते हुए युवाओं की दिल के दौरा पड़ने से तुरंत मौत हो रही है.
आपने कभी सोचा है कि नाचना तो हेल्दी एक्सरसाइज में आता है, फिर नाचने के बाद हार्ट अटैक से मौतों के ऐसे मामले क्यों सामने आ रहे हैं?
दरअसल ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज नई दिल्ली के डिपार्टमेंट ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रोफेसर पद्मश्री डॉ. नितीश नायक कहते हैं कि
सडन कार्डिएक अरेस्ट से पहले भी मौतें होती थीं लेकिन पहले इनका पता नहीं चल पाता था, आजकल ऐसी घटना तेजी से लोगों तक पहुंच जाती है.
हालांकि फिर भी कुछ चीजें हैं जिनसे अचानक हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट का कनेक्शन देखा जा रहा है.
डॉ. नायक कहते हैं कि लोगों की लाइफस्टाइल में बदलाव हो रहे हैं. गलत खान-पान और तनाव इसे और बढ़ा रहे हैं. कई बार अचानक ज्यादा मेहनत, डांस या रनिंग के कारण हार्ट पर अचानक दबाव पड़ जाता है
जिससे हार्ट में अचानक ब्लड क्लॉट या ब्लॉकेज की स्थिति आ सकती है और सडन कार्डिएक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है.
डॉ. नितीश नायक ने बताया कि अक्सर आपने शादी-पार्टी में डांस करते-करते हार्ट अटैक से मौत के वीडियोज देखे होंगे.
होता ये है कि जब आप खाना खाते हैं तो ब्लड सर्कुलेशन यानी खून का बहाव पेट की तरफ ज्यादा रहता है. इससे शरीर में ऑवरऑल ब्लड पुल कम हो जाता है.
यानी इस समय हार्ट को खून की सप्लाई थोड़ी कम होने लगती है. ऐसे में अगर आप ज्यादा मेहनत वाले काम जैसे कि
डांस या रनिंग करते हैं तो ऊर्जा देने के लिए ब्लड का सर्कुलेशन तेज करने के लिए हार्ट को अतिरिक्त मेहनत करनी पड़ती है. लिहाजा अचानक हार्ट पर दवाब पड़ने से वह फेल हो जाता है.