भूलकर भी दूध के साथ न खाएं ये चीजें, हो सकते हैं बीमार
हालांकि दही दूध से ही बना होता है, लेकिन दूध और दही का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए.
ये कॉम्बिनेशन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन करने से भी बचना चाहिए.
दरअसल, खट्टे फलों में एसिड पाया जाता है जो दूध के साथ मिलकर पेट से जुड़ी कई परेशानियों की वजह बन सकता है.
दूध के साथ मछली का सेवन कभी नहीं करना चाहिए. दूध और मछली को एक साथ खाने से डाइजेशन से जुड़ी परेशानियां हो सकती है.
इसके साथ ही इस कॉम्बिनेशन की वजह से स्किन से जुड़ी परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है.
चिप्स और सॉल्टेड स्नैक्स के साथ भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
क्योंकि इनमें नमक बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, जो बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस को रोक सकता है.
रिपोर्ट के अनुसार दूध और प्रोटीन को एक साथ नहीं लेना चाहिए