क्या आप जानते हैं जूते भी बना सकते हैं आपको बीमार? कैसे यहां जान लीजिए
एक्सपर्ट्स के अनुसार, गलत जूते पहनने से आर्थराइटिस, घुटने की समस्याएं, नॉकनिक, फ्लैटफिट और बोलैग जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं.
BHU के फिजिकल एजुकेशन में हुए एक रिसर्च में यह पाया गया कि जूतों को कंफर्ट के आधार पर न खरीदने से 23% युवा खिलाड़ी समय से पहले अनफिट हो जाते हैं.
इस रिसर्च में 15-25 साल के 1000-1500 खिलाड़ियों से किए गए सर्वे में यह बात सामने आई कि-
-शरीर के बैलेंस और पैरों के आर्क के अनुसार जूते न पहनने से पैरों में समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जो भविष्य में विकास को प्रभावित करती हैं.
यह समस्या अर्थराइटिस, घुटने की दिक्कत, नॉकनिक, फ्लैटफिट और बोलैग जैसी समस्याओं को जन्म दे सकती है. यही कारण है कि 23% खिलाड़ी जल्दी अनफीट हो जाते हैं.
इस रिसर्च में यह भी बताया गया कि बच्चों को बड़ा जूता दिलाने की आदत गलत है, क्योंकि इससे बच्चों के पैरों का विकास प्रभावित होता है.
खिलाड़ी और आम लोग सस्ते, सुंदर और टिकाऊ जूते देखकर खरीदते हैं, लेकिन यह गलत है. जूते हमेशा कंफर्ट को देखकर खरीदने चाहिए.
शरीर के अनुसार जूते का चयन करना जरूरी है और यह ध्यान रखना चाहिए कि जूते कितनी देर तक पहने जा सकते हैं.
इसलिए, जूते खरीदते वक्त हमेशा पैरों के आराम को प्राथमिकता दें.