हद से झड़ रहे हैं बाल? तो फॉलो करें ये आसान टिप्स
सभी महिलाएं घने और मजबूत बाल चाहती हैं
आखिर महिलाओं की खूबसूरती उनके बालों से जो होती है
लेकिन अगर आपके बाल हद से ज्यादा झड़ रहे हैं और आप इसे रोकने के लिए ज़्यादा हेयर प्रोडक्ट यूज कर रहे हैं तो इससे परेशान होने की जरूरत नहीं है
अब आप घर बैठे कुछ हेयर रूटीन से अपने बालों को हेल्दी और स्वस्थ बना सकते हैं
ऑयलिंग करने से आपके बाल स्वस्थ और मजबूत रहेंगे
आप नियमित रूप से गुनगुने तेल से अपने सिर की मालिश करें
अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए अपने डाइट में हेल्दी फ़ूड को शामिल करें
आपको अपने आहार में हरी सब्जियों जैसे आयरन युक्त को शामिल करना चाहिए
इसके साथ ही प्रोटीन सोर्स फूड जैसे दाल, अंडे और फिश को भी डाइट में शामिल करें