दिल को करना है फिट
तो अपनाएं ये टिप्स
कभी नहीं होगी दिल की बीमारी, रोजाना इन्हें फॉलो करें...
ये 7 फूड्स रखते है दिल को हेल्दी
साबुत अनाज खाने से कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल
टमाटर दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को करता है कम
डार्क चॉकलेट भी होती है दिल के लिए फायदेमंद
ड्राई फ्रूट दिल को रखता है हेल्दी
मछली में मिलने वाला ओमेगा-3 कई समस्याओं से बचाता है
जामुन से नाइट्रिक ऑक्साइड बढ़ता है जो की फायदेमंद होता है
सेब दिल को सेहतमंद रखता है