क्या आप भी कड़ी धूप में निकलते हैं बाहर तो जरुर रखें अपने बैग में ये चीजें?
AARIKA SINGH
गर्मियां शुरु होते ही लोग घर के अंदर ही पैक हो जाते हैं. क्योकिं बाहर चिलचिलाती धूप में निकलने पर बुरा हाल हो जाता है.
आज आपको बताते हैं
चिलचिलाती धूप में अगर आप बाहर निकलते है तो निकलने से पहले अपने बैग में कौन सी जरूरी चीजों
को रखना चाहिए.
खुद को हाइड्रेट रखने के लिए आपके बैग में पानी का बोतल जरूर रखना चाहिए.
साथ ही आपको अपने साथ सनस्क्रीन को भी रखना चाहिए.
स्नैक बॉक्स भी रखें ताकी कुछ-कुछ देर में आप खाते रहें. जिससे आपको कमजोरी न लगे.
जब भी आप घर से बाहर निकलने तो फैंसी चश्मा भी आप के पास होना जरूरी है. साथ ही आप अपने साथ रूमाल भी रखें ताकि पसीना आने पर काम आ सकें.