90 की उम्र में भी जवान है दुनिया का ये सबसे बूढ़ा बॉडी बिल्डर, देख रह जाएंगे दंग
दुनिया के सबसे उम्रदराज बॉडी बिल्डर, जिम एरिंगटन (Jim Arrington) हैं. उन्होंने 90 की उम्र में भी अपनी ताकत और फिटनेस से सबको हैरान कर दिया है.
उनका नाम गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में दर्ज है. एरिंगटन ने 2015 में गिनीज बुक में जगह बनाई थी, जब वह 83 साल के थे.
उन्होंने कई बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में जीत हासिल की है और अपनी ताकत से दुनिया को चौंका दिया है.
उनका जन्म प्रीमच्योर (समय से पहले) हुआ था, जिससे वह बचपन में अस्वस्थ रहे थे.
15 साल की उम्र में जिम ने बॉडी बिल्डिंग शुरू की और उन्होंने अपने जुनून को कभी नहीं छोड़ा.
आज भी जिम हफ्ते में तीन दिन जिम जाते हैं और दो घंटे तक वर्कआउट करते हैं. वह भारी वजन उठाने में माहिर हैं.
हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ उन्होंने अपनी डाइट में बदलाव किया है और वो जैतून का तेल, मशरूम और प्रोटीन वाले आहार का सेवन करते हैं.
उन्होंने 50 से ज्यादा वर्षों तक बॉडीबिल्डिंग की दुनिया पर राज किया है. वह अब तक 20 से अधिक बड़ी प्रतियोगिताओं में हिस्सा ले चुके हैं और कई खिताब जीत चुके हैं.
जिम का मानना है कि गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स से मिली प्रेरणा ने उन्हें और भी आगे बढ़ने की ताकत दी है.