वो सेलेब्स जिनकी 2024 में हार्ट अटैक से हुई मौत, जानें इनके नाम
दिल का दौरा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो कभी-कभी जानलेवा साबित हो सकता है. इसी समस्या के चलते 2024 में कई बॉलीवुड सेलेब्स की हार्ट अटैक से मौत हो गई.
1 नवंबर को फैशन डिजाइनर रोहित बल की 63 साल की उम्र में हार्ट अटैक से मौत हो गई. वह दुनियाभर में अपनी फैशन डिजाइनिंग के लिए फेमस थे.
8 सितंबर को अभिनेता और मॉडल विकास सेठी, जो मोहब्बतें फिल्म में दिखाई दिए थे, उनका 48 साल की उम्र में हार्ट अटैक के कारण निधन हो गया.
ऋतुराज सिंह, जिन्होंने अनुपमा सीरियल और बंदिश बैंडिट्स फिल्म में काम किया था, उन्होंने भी 20 फरवरी को 58 साल की उम्र में हार्ट अटैक के चलते दुनिया को अलविदा कह दिया.
इसके अलावा 15 फरवरी को दूरदर्शन के मशहूर सीरियल की अभिनेत्री कविता चौधरी, 67 साल की उम्र में हार्ट अटैक से चल बसीं.
इन सेलेब्स की मौत से यह साफ होता है कि दिल की बीमारी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
हार्ट अटैक से बचने के लिए शराब, सिगरेट का सेवन कम करना चाहिए. साथ ही अपने ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखना जरूरी है.
हरी सब्जियों, फल, और मछली जैसी हेल्दी डाइट का सेवन करना चाहिए. नियमित रूप से व्यायाम और कसरत से शरीर को फिट रखें.
इसके अलावा डॉक्टर से नियमित चेकअप करवाना भी जरूरी है ताकि कोई गंभीर समस्या न हो.