एकादशी व्रत से पहले जान लें खानपान के असली नियम और राजा अम्बरीष की अद्भुत कथा

Bhima Nirjala Ekadashi Story: भारतीय सनातन परंपरा में ‘एकादशी’ को सबसे पवित्र व्रतों में गिना जाता है. हर महीने के शुक्ल और कृष्ण पक्ष की ग्यारहवीं तिथि को आने वाली यह एकादशी साल में सामान्यतः 24 बार आती है, हालांकि अधिक मास (पुरुषोत्तम मास) पड़ने पर इनकी संख्या 26 हो जाती है. भगवान विष्णु और श्रीकृष्ण को समर्पित इस दिन का असली मकसद केवल खान-पान से परहेज करना नहीं है, बल्कि अपनी रोजमर्रा की व्यस्तता और आदतों से थोड़ा ठहरकर मन और इंद्रियों को ईश्वर की तरफ मोड़ना है. वैष्णव परंपरा के अनुसार, जब हम भोजन बनाने और खाने की भागदौड़ को कम करते हैं, तो हमारे पास आत्मचिंतन और भक्ति के लिए ज्यादा समय बचता है.

एकादशी से जुड़ी तीन प्रेरक कहानियां

एकादशी के महत्व को समझने के लिए हमारे धर्मग्रंथों में कई रोचक और मार्मिक कथाएं मिलती हैं. इनमें से तीन प्रमुख प्रसंग हमें संयम, विनम्रता और अपनी सीमाओं को स्वीकारने का पाठ पढ़ाते हैं:

1. 11 इंद्रियों से प्रकट हुईं देवी एकादशी

स्वामीनारायण और पारंपरिक कथाओं के अनुसार, एक बार जब भगवान नारायण विश्राम कर रहे थे, तब ‘मुरदानव’ नाम के एक राक्षस ने उन्हें ललकारा. उसी समय भगवान की ग्यारह इंद्रियों (पांच कर्मेंद्रियां, पांच ज्ञानेंद्रियां और एक मन) से एक दिव्य कन्या प्रकट हुई और उसने उस राक्षस का वध कर दिया. प्रसन्न होकर भगवान ने उसे वरदान दिया और वह ‘एकादशी’ कहलायी. इस कथा का सीधा संदेश यह है कि सच्ची एकादशी वही है, जिसमें हम अपनी 11 इंद्रियों को सांसारिक भटकाव से समेटकर भगवान में लगाएं.

2. महाबली भीम और ‘निर्जला एकादशी’ की शुरुआत

यह कहानी बेहद मानवीय और व्यावहारिक है. पांडवों में सबसे शक्तिशाली भीम ने महर्षि वेदव्यास के सामने बड़ी ईमानदारी से स्वीकार किया कि उनके पूरे परिवार के लोग एकादशी का व्रत रखते हैं, लेकिन उनकी पेट की अग्नि (जठराग्नि) इतनी तीव्र है कि वे बार-बार भूखे नहीं रह सकते. अपनी कमजोरी छिपाने के बजाय उन्होंने समाधान मांगा. तब महर्षि व्यास ने उन्हें साल में एक बार ज्येष्ठ शुक्ल पक्ष की ‘निर्जला एकादशी’ (बिना अन्न और जल के) करने की सलाह दी, जिससे साल भर की सभी एकादशियों का पुण्य प्राप्त होता है. हालांकि, आज के दौर में किसी भी कठिन या निर्जला व्रत को करने से पहले अपनी सेहत और डॉक्टर की सलाह को प्राथमिकता देना बेहद जरूरी है.

3. राजा अम्बरीष और विनम्रता की कठिन परीक्षा

श्रीमद्भागवत के नवम स्कंध में राजा अम्बरीष की कथा आती है. उन्होंने एकादशी व्रत के बाद द्वादशी को पारण (व्रत खोलने) के समय ऋषि दुर्वासा को भोजन के लिए आमंत्रित किया था. लेकिन ऋषि को नदी से स्नान कर लौटने में देर हो गई और पारण का शुभ मुहूर्त निकला जा रहा था. धर्मसंकट में फंसे राजा ने विद्वानों की सलाह पर केवल थोड़ा सा जल पीकर व्रत का नियम पूरा किया, ताकि अतिथि के आने से पहले भोजन करने का दोष भी न लगे. जब दुर्वासा ऋषि लौटे, तो वे क्रोधित हो गए और राजा को मारने के लिए एक भयानक कृत्या उत्पन्न की. लेकिन भगवान विष्णु के सुदर्शन चक्र ने न केवल राजा की रक्षा की, बल्कि स्वयं दुर्वासा ऋषि के पीछे दौड़ पड़ा. अंततः जब ऋषि ने राजा की शरण ली, तो अम्बरीष ने बदले की भावना रखने के बजाय हाथ जोड़कर उनकी रक्षा की प्रार्थना की. यह प्रसंग सिखाता है कि तपस्या तभी सार्थक है जब साथ में क्षमा और करुणा हो.

कैसे करें व्रत का सही पालन?

एकादशी का व्रत हर घर और संप्रदाय में थोड़े अलग नियमों के साथ रखा जाता है, लेकिन कुछ बुनियादी बातें सबके लिए उपयोगी हैं:

अन्न और दालों से परहेज: इस्कॉन (ISKCON) और वैष्णव नियमों के मुताबिक, एकादशी के दिन चावल, गेहूं, सभी प्रकार की दालें, मटर और फलियों का त्याग किया जाता है. इनकी जगह फल, दूध से बने उत्पाद, मेवे और कुछ खास जड़ वाली सब्जियों का सेवन किया जा सकता है. बाजार से पैकेट बंद फलाहारी चीजें या मसाले खरीदते समय यह जरूर जांच लें कि उनमें किसी तरह का आटा या अनाज न मिला हो.

पकवानों के बजाय भजन पर ध्यान: अक्सर लोग व्रत के दिन तरह-तरह के फलाहारी व्यंजन बनाने में ही पूरा दिन बिता देते हैं. याद रखें, व्रत का उद्देश्य सादगी है, न कि दावत.

स्थानीय पंचांग और पारण का समय: अलग-अलग शहरों और संप्रदायों (स्मार्त व वैष्णव) के हिसाब से एकादशी की तारीख और अगले दिन द्वादशी को ‘पारण’ (व्रत खोलने) का समय बदल सकता है. इसलिए सोशल मीडिया के किसी पुराने पोस्ट के बजाय अपने शहर के स्थानीय मंदिर या पंचांग से सही तिथि और समय की पुष्टि जरूर करें.

कुल मिलाकर, एकादशी हमें खुद पर संयम रखने, दूसरों के प्रति विनम्र बनने और भागदौड़ भरी जिंदगी में थोड़ा ठहरकर अपने भीतर झांकने का एक खूबसूरत अवसर देती है.

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-भारत एक्सप्रेस