साल भर की एकादशी व्रतों की शुरुआत का सबसे पावन दिन: जानिए उत्पन्ना एकादशी पर व्रत रखने की सही विधि

Utpanna Ekadashi Vrat Katha: हिंदू धर्म में साल भर में कुल 24 एकादशी तिथियां आती हैं, लेकिन इन सबकी शुरुआत जिस पावन दिन से मानी जाती है, वह है ‘उत्पन्ना एकादशी’. पूर्णिमांत पंचांग के अनुसार मार्गशीर्ष (अगहन) मास और अमांत पंचांग के अनुसार कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की एकादशी को यह पर्व मनाया जाता है. जैसा कि इसके नाम ‘उत्पन्ना’ से ही साफ है- इसका अर्थ है उत्पन्न होना या प्रकट होना. यह दिन किसी कैलेंडर वर्ष की शुरुआत नहीं, बल्कि भगवान श्रीहरि विष्णु के शरीर से ‘एकादशी देवी’ के दिव्य प्राकट्य का उत्सव है. यही वजह है कि जो श्रद्धालु साल भर की एकादशी व्रतों की शुरुआत करना चाहते हैं, वे इसी दिन से अपना संकल्प लेते हैं.

मुर दैत्य के आतंक से कांप उठे थे देवता

उत्पन्ना एकादशी की व्रत कथा बुराई पर अच्छाई की जीत और करुणा की एक अद्भुत मिसाल है. पौराणिक कथाओं के मुताबिक, प्राचीन काल में ‘मुर’ नाम का एक अत्यंत शक्तिशाली और क्रूर दैत्य हुआ करता था. उसने अपने बल के दम पर देवराज इंद्र समेत सभी देवताओं को स्वर्ग से बाहर खदेड़ दिया था. सत्ता के अहंकार में चूर मुर दैत्य के अत्याचारों से परेशान होकर सभी देवता भगवान शिव की शरण में पहुंचे. भोलेनाथ ने उन्हें सृष्टि के पालनहार भगवान विष्णु के पास जाने की सलाह दी.

देवताओं की करुण पुकार सुनकर भगवान विष्णु ने मुर दैत्य से युद्ध करने का निश्चय किया. देवताओं और दानवों के बीच भयंकर संग्राम छिड़ गया. भगवान विष्णु ने मुर की विशाल सेना का संहार कर दिया, लेकिन मुर स्वयं बेहद मायावी था और युद्ध में डटा रहा. यह युद्ध हजारों वर्षों तक चलता रहा. लगातार युद्ध करते-करते जब श्रीहरि विश्राम करने के लिए बद्रिकाश्रम की एक गुफा में चले गए और योगनिद्रा में लीन हो गए, तो मुर दैत्य भी उनका पीछा करता हुआ वहां आ पहुंचा.

भगवान विष्णु के तेज से प्रकट हुईं दिव्य शक्ति ‘एकादशी’

सोते हुए भगवान विष्णु को देखकर मुर दैत्य ने उन पर प्रहार करने के लिए अपना अस्त्र उठाया. लेकिन इससे पहले कि वह वार कर पाता, भगवान विष्णु के दिव्य शरीर से एक अत्यंत तेजस्वी कन्या प्रकट हुई. उस दिव्य शक्ति ने मुर दैत्य को युद्ध के लिए ललकारा और देखते ही देखते उसका वध कर दिया.

जब भगवान विष्णु की निद्रा खुली और उन्होंने मुर को मृत पाया, तो वे अत्यंत प्रसन्न हुए. उस देवी ने बताया कि वह उन्हीं की शक्ति से प्रकट हुई हैं. श्रीहरि ने प्रसन्न होकर उनसे वरदान मांगने को कहा. देवी ने अपने लिए कोई पद या सम्मान मांगने के बजाय लोककल्याण का वरदान मांगा. उन्होंने कहा कि जो भी मनुष्य एकादशी के दिन भक्तिभाव से मेरा व्रत रखेगा, उसके समस्त पाप नष्ट हों और उसे मोक्ष की प्राप्ति हो. चूंकि देवी का प्राकट्य एकादशी तिथि को हुआ था, इसलिए भगवान विष्णु ने उन्हें ‘एकादशी’ नाम दिया.

आज के दौर में क्या सिखाती है यह कथा?

अगर हम इस पौराणिक कथा को आज के व्यावहारिक जीवन से जोड़कर देखें, तो मुर दैत्य हमारे भीतर छिपी नकारात्मक प्रवृत्तियों (जैसे क्रोध, अहंकार, अधीरता और कड़वी वाणी) का प्रतीक है. वहीं, एकादशी देवी हमारे भीतर की उस आत्मिक शक्ति और संयम का प्रतीक हैं जो इन बुराइयों को हरा सकती है. इस दिन को सार्थक बनाने के लिए आप तीन आसान बातें अपना सकते हैं:

• बाहरी दुश्मन नहीं, अपनी एक बुरी आदत पहचानें: पूरे दिन इस बात पर ध्यान दें कि आप कहां गुस्सा करते हैं या जल्दबाजी दिखाते हैं, और उस पर काबू पाने की कोशिश करें.
• संयम को सकारात्मक दिशा दें: मोबाइल या फालतू की बातों में समय गंवाने के बजाय कुछ समय ध्यान, भजन या किसी अच्छी किताब को पढ़ने में लगाएं.
• भक्ति को सेवा से जोड़ें: व्रत का असली आनंद तब है जब आप बिना किसी दिखावे के किसी जरूरतमंद की मदद करें.

व्रत और पारण से जुड़ी जरूरी सावधानियां

उत्पन्ना एकादशी की तारीख हर साल अंग्रेजी कैलेंडर के हिसाब से बदलती रहती है. इसके अलावा, स्मार्त और वैष्णव परंपराओं के पंचांग भेद के कारण कई बार व्रत की तिथियों में एक दिन का अंतर भी होता है (जैसे साल 2023 में यह 8 और 9 दिसंबर को अलग-अलग परंपराओं में मनाई गई थी, जबकि 2024 में 26 नवंबर को थी). इसलिए किसी पुराने कैलेंडर पर भरोसा करने के बजाय अपने शहर के स्थानीय पंचांग या मंदिर से सही तिथि और अगले दिन द्वादशी को ‘पारण’ (व्रत खोलने) का शुभ मुहूर्त जरूर जांच लें.

एकादशी के दिन अन्न (चावल, गेहूं, दाल आदि) का त्याग किया जाता है. आप अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार निर्जला, फलाहार या दुग्धाहार व्रत रख सकते हैं. यदि आप किसी बीमारी की दवा लेते हैं या स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है, तो कठिन उपवास रखने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. आखिरकार, ईश्वर की सच्ची आराधना शरीर को कष्ट देने में नहीं, बल्कि मन को शुद्ध रखने में है.

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-भारत एक्सप्रेस