भारत से निकलकर कैसे पूरी दुनिया का लाइफस्टाइल बन गया योग? बीटल्स से लेकर मैडोना तक को अपना मुरीद बनाने वाले इन 6 महागुरुओं का देखें सफरनामा

History of Modern Yoga: योग आज एक वैश्विक आंदोलन बन चुका है, लेकिन इसे इस मुकाम तक पहुंचाने के पीछे कुछ महान दूरदर्शी गुरुओं का कड़ा परिश्रम और साधना है. 20वीं सदी में भारत के इन महान आध्यात्मिक संतों ने योग, ध्यान और क्रिया योग को न केवल पुनर्जीवित किया, बल्कि इसे पश्चिमी देशों सहित पूरी दुनिया में लोकप्रिय बनाया. आइए जानते हैं आधुनिक योग के इन 6 स्तंभों और उनके योगदान के बारे में.

20वीं सदी के इन महान गुरुओं ने योग को वैश्विक आंदोलन बनाया. टी. कृष्णमाचारी ने आधुनिक योग की नींव रखी, जबकि बी.के.एस. अयंगार और पट्टाभि जोइस ने नई योग शैलियां विकसित कीं. वहीं, परमहंस योगानंद और महर्षि महेश योगी ने पश्चिम में क्रिया योग व ध्यान फैलाया, और स्वामी शिवानंद ने योग को व्यावहारिक व सुलभ बनाया. इनके सामूहिक प्रयासों से ही योग आज दुनिया भर की जीवनशैली है.

आधुनिक योग के प्रभावशाली गुरु : जिन्होंने योग को दुनिया में पहुंचाया

इन्होंने योग को भारत से दुनिया भर में फैलाया. नीचे इन सभी गुरुओं का संक्षिप्त परिचय और योग में उनके योगदान का सारांश दिया गया है :

1. स्वामी शिवानंद (Swami Sivananda, 1887-1963)

• डॉक्टर से संन्यासी बने.
• योग ऑफ ट्रिनिटी (हठ योग, कर्म योग और मास्टर योग) का प्रचार किया.
• हास्य और सरलता के साथ योग सिखाया. उन्होंने योगियों के 18 गुणों का गीत भी रचा.

2. परमहंस योगानंद (Paramahansa Yogananda, 1893-1952)

• पश्चिम में योग के पिता कहे जाते हैं.
• क्रिया योग और ध्यान को अमेरिका और दुनिया भर में लोकप्रिय बनाया.
• उनकी किताब Autobiography of a Yogi आज भी लाखों लोगों को प्रेरित करती है.

3. टी. कृष्णमाचारी (Tirumalai Krishnamacharya, 1888-1989)

• आधुनिक योग के पिता (Father of Modern Yoga).
• विन्यास स्टाइल को विकसित किया और हठ योग को 20वीं सदी में पुनर्जीवित किया.
• बी.के.एस. अयंगार, पट्टाभि जोइस और इंद्रा देवी जैसे कई प्रसिद्ध शिष्यों के गुरु.

4. बी.के.एस. अयंगार (BKS Iyengar, 1918-2014)

• बचपन की बीमारी से योग के जरिए ठीक हुए.
• अयंगार योग विकसित किया – जिसमें प्रॉप्स (बेल्ट, ब्लॉक, कुर्सी) का इस्तेमाल कर सटीक आसनों पर जोर दिया जाता है.
• पतंजलि योग सूत्रों की आधुनिक व्याख्या की.

5. के. पट्टाभि जोइस (K. Pattabhi Jois, 1915-2009)

• अष्टांग विन्यास योग को व्यवस्थित रूप दिया.
• गतिशील (डायनामिक) योग शैली को दुनिया भर में लोकप्रिय बनाया.
• मेडोना, ग्विनेथ पॉल्ट्रो जैसी हस्तियों ने इसे अपनाया.

6. महारिषि महेश योगी (Maharishi Mahesh Yogi, 1918-2008)

• ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन (TM) के संस्थापक.
• वैदिक ज्ञान और योग को आधुनिक तरीके से पेश किया.
• द बीटल्स, बीच बॉयज समेत कई विश्व प्रसिद्ध हस्तियों के गुरु रहे.

इनके योगदान का सार

• कृष्णमाचारी ने योग की नींव रखी.
• उनके शिष्यों (अयंगार, जोइस) ने विभिन्न शैलियों को विकसित किया.
• योगानंद और महारिषि ने योग/ध्यान को पश्चिमी दुनिया में मुख्यधारा में लाया.
• शिवानंद ने योग को आध्यात्मिक और व्यावहारिक दोनों रूप में सुलभ बनाया.

ये सभी गुरु 20वीं सदी में योग को सिर्फ एक भारतीय परंपरा से उठाकर वैश्विक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक आंदोलन बनाने में सफल रहे.

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-भारत एक्सप्रेस