Rakshabandhan 2025: रक्षाबंधन भाई-बहन के प्यार और रिश्ते को मनाने का खास मौका होता है. इस बार यह त्योहार 9 अगस्त को मनाया जाएगा. हर साल की तरह इस बार भी मिठाइयों की भरमार रहेगी. लेकिन ज्यादा चीनी और ज्यादा कैलोरी वाली मिठाइयां सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं. तो क्यों न इस रक्षाबंधन कुछ ऐसा मीठा खाया जाए जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी हो? ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं 3 आसान और हेल्दी मिठाई रेसिपी जो आप घर पर बना सकते हैं.
खजूर से बने लड्डू में कोई चीनी नहीं होती. इसकी मिठास खजूर से आती है. इसमें बादाम, अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स होते हैं जो इसे क्रंची और एनर्जी से भरपूर बनाते हैं.
बेक्ड सेब और दूध से बनी ये खीर हेल्दी और स्वादिष्ट होती है. इसमें चीनी की जगह शहद या गुड़ का इस्तेमाल होता है.
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रागी एक सुपरफूड है जो हड्डियों और खून के लिए फायदेमंद होता है। गुड़ और इलायची इसमें स्वाद और मिठास जोड़ते हैं.
इस रक्षाबंधन पर सेहत और स्वाद दोनों का ख्याल रखें. बाजार की भारी मिठाइयों की जगह घर पर बनी ये तीन हेल्दी मिठाइयां जरूर आजमाएं. इससे त्योहार की मिठास भी बनी रहेगी और सेहत भी.
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-भारत एक्सप्रेस
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