Summer Tips: गर्मी का मौसम शुरू होते ही शरीर से पसीना निकलना आम बात है. उमस भरे इस मौसम में पसीना कपड़ों से लेकर जूतों तक हर जगह नमी बनाए रखता है. यही वजह है कि गर्मी के दिनों में कई लोग जूतों से आने वाली बदबू से बेहद परेशान रहते हैं. बाहर से देखने पर आपके महंगे और पसंदीदा जूते भले ही बिल्कुल साफ चमक रहे हों, लेकिन जैसे ही आप उन्हें उतारते हैं, अंदर से आने वाली तेज गंध आपको और आसपास बैठे लोगों को काफी असहज कर देती है.
आखिर जूतों से बदबू क्यों आती है? वैज्ञानिकों की मानें तो इसका मुख्य कारण ‘पसीना और बैक्टीरिया का मेल’ है. हमारे पैरों में शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में पसीने वाली ग्रंथियां कहीं ज्यादा होती हैं. जब हम जूते पहनते हैं, तो हवा का आना-जाना पूरी तरह सीमित हो जाता है, जिससे पसीना अंदर ही कैद हो जाता है. यह नमी धीरे-धीरे बैक्टीरिया और फंगस के पनपने के लिए एक बेहतरीन माहौल बना देती है. ये सूक्ष्म जीव पसीने और त्वचा के मृत कणों को तोड़ते हैं, और इसी रासायनिक प्रक्रिया के दौरान एक बेहद तेज और तीखी गंध उत्पन्न होती है.
इस समस्या से निजात पाने के लिए जूतों को हर बार पानी से धोना जरूरी नहीं है (और यह जूतों की लाइफ भी कम कर देता है). कुछ आसान घरेलू उपाय नमी और बैक्टीरिया को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित होते हैं.
बेकिंग सोडा का ‘मैजिक’: बेकिंग सोडा जूतों की बदबू के लिए रामबाण है. यह प्राकृतिक रूप से नमी को सोख लेता है और गंध पैदा करने वाले तत्वों को बेअसर कर देता है. रात को सोने से पहले जूतों के अंदर थोड़ा सा बेकिंग सोडा छिड़क कर छोड़ दें. सुबह तक बदबू पूरी तरह गायब हो जाएगी (पहनने से पहले सोडा झाड़ लें).
सिरके का एंटीबैक्टीरियल स्प्रे: सिरके में मौजूद प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण बैक्टीरिया को खत्म करते हैं. पानी और सिरके का 50-50 प्रतिशत का हल्का घोल बनाएं और इसे स्प्रे बोतल में भरकर जूतों के अंदर हल्का सा छिड़कें. इसके बाद जूतों को सूखने दें.
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घरेलू उपायों के साथ-साथ आपकी रोजमर्रा की कुछ आदतें भी इस समस्या को काफी हद तक कम कर सकती हैं. जूतों को लगातार (बिना गैप दिए) पहनने से बचें ताकि उन्हें हवा लग सके और अंदर जमा नमी सूख सके. इसके अलावा, हमेशा साफ और सूती (Cotton) के सूखे मोजे ही पहनें. मोजे पसीने को सीधे जूतों के कपड़े तक पहुंचने से रोकते हैं. जूते इस्तेमाल करने के बाद उन्हें तुरंत बंद शू-रैक में रखने के बजाय कुछ देर खुली हवा (Natural Ventilation) में जरूर रखें. इन छोटी-छोटी आदतों से आपके जूते गर्मी भर एकदम फ्रेश और बदबूरहित रहेंगे.
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