Home & Wellness: घर की खूबसूरती से लेकर Brain Health तक, क्यों बढ़ रहा है Wellness का फोकस
Wellness Lifestyle Trend: Home & Wellness का ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, जिसमें लोग घर की सजावट के साथ mental wellness, brain health और बेहतर नींद पर ध्यान दे रहे हैं. Natural light, indoor plants, कम clutter, meditation, exercise और healthy daily habits को lifestyle का हिस्सा बनाने पर जोर बढ़ रहा है.
PM Modi Fitness Secret: 76 की उम्र में भी कैसे फिट रहते हैं नरेंद्र मोदी? जानिए योग से डाइट तक का रूटीन
PM Modi Fitness Secret: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की फिटनेस रूटीन में योग, पैदल चलना, संतुलित खान-पान और नियमित दिनचर्या को खास महत्व दिया जाता है. वह मौसमी फल, मिलेट्स और पारंपरिक भोजन को बढ़ावा देने के साथ जंक और अत्यधिक तले भोजन से बचने की सलाह देते हैं.
अच्छी नींद बनी नया लग्जरी स्टेटस, प्रीमियम बेडिंग का बढ़ा क्रेज
Sleep Wellness Luxury Trend: अच्छी और सुकून भरी नींद अब सिर्फ जरूरत नहीं, बल्कि नए लग्ज़री लाइफ़स्टाइल और सेल्फ-केयर ट्रेंड का हिस्सा बन रही है. प्रीमियम बेडशीट, डुवे, मैट्रेस और होटल जैसे बेडरूम सेटअप पर लोगों का फोकस बढ़ रहा है.
चमकाने के चक्कर में कहीं बर्बाद न करें दांत, जानिए बेकिंग सोडा और नींबू का सच
Teeth Whitening Tips: सोशल मीडिया पर दांतों का पीलापन दूर करने के लिए बेकिंग सोडा, नींबू और सिरके के कई घरेलू उपाय बताए जाते हैं. लेकिन डेंटिस्ट्स के मुताबिक, इन एसिडिक चीजों को रगड़ने से दांतों का इनेमल घिस सकता है और झनझनाहट की समस्या हो सकती है.
Sawan Special: बिना भिगोए मिनटों में बनाएं क्रिस्पी साबूदाना पोटैटो बॉल्स; जानें आसान रेसिपी
Vrat Recipes: व्रत में घंटों साबूदाना भिगोने का झंझट खत्म, साबूदाने को पीसकर उबले आलू और व्रत वाले मसालों के साथ बनाएं ये सुपर क्रिस्पी और टेस्टी पोटैटो बॉल्स.
Monsoon Hair Fall Tips: मानसून में झड़ रहे हैं बाल? अपनाएं ये आसान रेमेडी, डैंड्रफ और हेयर फॉल से मिलेगी राहत
बरसात के मौसम में नमी और एसिडिक बारिश की वजह से बालों में डैंड्रफ, इंफेक्शन और हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है. जानिए बालों को मजबूत बनाने, स्कैल्प को इंफेक्शन से बचाने के लिए आसान उपाय और असरदार प्याज का नुस्खा.
घर में क्यों लगाना चाहिए स्नेक प्लांट? जानिए हवा शुद्ध करने से लेकर आसान देखभाल तक इसके बड़े फायदे
Snake Plant Benefitsछ स्नेक प्लांट (संसेविएरिया) कम देखभाल में बढ़ने वाला लोकप्रिय इनडोर पौधा है, जो घर और ऑफिस की सुंदरता बढ़ाने के साथ हवा को बेहतर बनाने में मददगार माना जाता है। यह रात में भी ऑक्सीजन छोड़ने वाले पौधों में शामिल है और इसकी आसान देखभाल इसे हर किसी के लिए बेहतरीन विकल्प बनाती है।
क्या आप भी रात भर बदलते हैं करवटें? जानिए दुनिया के वो टॉप देश, जहां लोग लेते हैं सबसे लंबी और सुकून भरी नींद
Best Countries For Sleep: ग्लोबल स्लीप एटलस की रिपोर्ट के मुताबिक, दक्षिण अफ्रीका के लोग हर रात औसतन 9 घंटे 13 मिनट की नींद लेकर दुनिया में सबसे आगे हैं. इस लिस्ट में चीन दूसरे और भारत पांचवें पायदान पर है.
18 से 30 साल के युवा कैसे करें योग? जानिए इस आयु में YOGA क्यों जरूरी है, कौन से आसन युवाओं के लिए ठीक रहेंगे?
YOGA GUIDE: 18 से 30 साल के युवाओं के लिए योग करना बड़ा फायदेमंद होगा. बिगडती लाइफस्टाइल और तनाव के बीच फिट रहने के लिए आप अपने रूटीन में ये आसन शामिल कर सकते हैं.
आरोग्यवर्धिनी वटी: बहुत पुरानी इलाज की विधि है ‘आयुर्वेद’, मोटापा, पाचन, त्वचा से जुड़ी दिक्कतों से यूं पाएं निजात
Ayurvedic Solution for Digestion, Skin, and Detox: आरोग्यवर्धिनी वटी एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो पाचन, मोटापा, त्वचा रोग और लीवर की समस्याओं में लाभकारी है और शरीर को अंदर से डिटॉक्स करके ताकत देती है.
