Hormonal Imbalance: आजकल भागदौड़ की जिंदगी में लोग अपने शरीर का बिल्कुल ध्यान नहीं रख पाते हैं. इससे चलते हमारे शारीर में तमाम तरह की दिक्कतें होने लगती है. लेकिन बहुत से लोग इसे नजर अंदाज कर देते है. जिस तरह भूख, प्यास लगने पर हमारे शरीर को संकेत मिलता है. उसी तरह शरीर में किसी भी तरह की समस्या होने पर उसके लक्षण दिखने लगते हैं. शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होना, शरीर का तापमान अधिक होना या कमजोरी महसूस होना, ये सभी कुछ न कुछ संकेत देते हैं.
इसी तरह हार्मोन्स का लेवल ठीक नहीं रहने पर शरीर में कई दिक्कतें होने लगती हैं. ह्यूमन बॉडी में 230 तरह के हार्मोन्स पाए जाते हैं. ये न्यूरोकेमिकल्स होते हैं, जो एमिनो एसिड से बने होते हैं और शरीर में एक मैसेंजर की तरह काम करते हैं. ऐसे में हार्मोन्स सीधे ग्रंथियों से निकलकर खून के माध्यम से हमारे अंगों, त्वचा , मांसपेशियों और अन्य ऊतकों तक पहुंचाकर पाचन, प्रजनन, बॉडी की ग्रोथ जैसे कई फंक्शन्स के लिए संकेत देते हैं. ऐसे में शरीर में हार्मोन्स की कम या ज्यादा मात्रा इन फंक्शन्स में बाधा बनकर कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है. ऐसे में ये योगासन करने से हार्मोन्स की समस्या से बचा जा सकता है.
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-भारत एक्सप्रेस
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