उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन? तंदरुस्त रहने के लिए कंफ्यूजन कर लें दूर, ये है एक्सपर्ट्स की राय
डॉक्टर्स बताते हैं कि हमारा वजन हमारी लंबाई और उम्र के हिसाब से होना चाहिए. शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा नहीं होना चाहिए और वजन कम करते वक्त हमें फैट घटाने पर जोर देना चाहिए.
