Yoga For Colon Cleansing: कब्ज और पेट की इन दिक्कतों के लिए रोजाना करें इस तरह योग, मिलेगा बेहतरीन रिजल्ट
Yoga For Colon Cleansing: आइए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे योगासनों के बारे में, जिससे आप पेट की समस्याओं को दूर कर सकते है.
Tomato: टमाटर है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसे रोज खाने के लाभ
टमाटर आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. इसे खाने से न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है बल्कि आपकी सुंदरता में भी बढ़ोतरी होती है.
कई गंभीर बीमारियों को खत्म कर सकती है हिमालय की ‘रेवंद चीनी’ जड़ी-बूटी, ऐसे करें इस्तेमाल
Rhubarb Herb Health Benefits: हिमालय की गोद में पाई जाने वाली जड़ी-बूटियों में एक से एक कई जबरदस्त लाभ छिपे होते हैं. इनका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.
Pumpkin Seeds Benefits: रोजाना खाएं एक चम्मच कद्दू के बीज, इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, जानें इसके फायदे
कद्दू का बीज हार्ट हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होता है. वहीं इनके बीजों में मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है.
Health Benefit: खजूर की चाय पीने से मिलतें हैं ये 5 फायदे, जानें क्या है इसकी रेसिपी
ऐसे में लोग चाय में मिठास लाने के लिए नैचुरल तरीका खोजते हैं. अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं, तो चाय में चीनी और आर्टिफिशियल स्वीटनर की बजाय खजूर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
