Vitamin D के लिए कितनी देर तक धूप में रहना है जरूरी?
शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण हड्डी का कमजोर होना, मूड स्विंग और डिप्रेशन से जुड़ी परेशानी हो सकती है. विटामिन-डी का उत्पादन कई फैक्टर्स पर निर्भर करता है. वो कौन से फैक्टर्स है इस वीडियो में जानिए.
