Periods के समय Waxing से लेकर Coffee-Tea पीने तक भूलकर भी न करें ये गलतियां, वरना शरीर में हो सकती हैं दिक्कतें
मासिक धर्म के दौरान महिलाएं कई तरह के मानसिक और शारीरिक बदलावों से गुजरती हैं. ऐसे में कुछ चीजें इसको बदतर बना सकती हैं और शरीर के होमियोस्टैसिस को खराब कर सकते हैं. ऐसे में महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान इन 5 सामान्य गलतियों को करने से बचना चाहिए.
महिलाओं में हार्ट अटैक की वजह है ये, जोखिम से बचने के लिए इन आदतों को करें दूर
Insomnia could increase heart disease among women: अगर लंबे समय तक महिलाएं अनिद्रा की शिकार रहें और पर्याप्त नींद ना लें तो उनमें हृदय रोग की संभावना 70% बढ़ जाती है.
