Uma Sharma
भारत एक्सप्रेस
अगर आप भी खुद को रखना चाहते हैं फिट, तो जानें डिनर का सही समय और क्या खाएं किसे कहें No
Time And Food For Dinner: स्वस्थ शरीर के लिए पौष्टिक और संतुलित आहार बहुत जरूरी है. खासकर रात का भोजन हमें सही मात्रा और समय पर लेना चाहिए...
बिजी शेड्यूल की वजह से अपने लिए नहीं मिल पाता समय, तो घर पर ऐसे करें 10 मिनट का छोटा सा वर्कआउट
10 Minute Workout Benefits: 10 मिनट का छोटा सा वर्कआउट आपके जीवन को स्वस्थ और बीमारियों से मुक्त रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है...
आपको भी आंखों की रोशनी में हो रही है दिक्कत? तो आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
Healthy Eyes: खान-पान से आंखों की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. हम आपको बताते है आंखों के लिए कौन से फल-सब्जियां फायदेमंद साबित हो सकते हैं...
इस एक्टर की तबीयत बिगड़ने पर सलमान खान को मिला था ‘प्रेम’ का किरदार, सुपरहिट हुई थी ये फिल्म
Salman Khan Film Maine Pyar Kiya: सलमान खान को किस्मत से मिला था फिल्म 'मैंने प्यार किया' में मौका. जानें पूरी कहानी...
आज ही जान लें सेहत के लिए फायदेमंद क्या चावल या रोटी? किससे मिलती है ज्यादा ताकत
Wheat vs Rice: क्या आपको पता है आपके शरीर के लिए सेहतमंद क्या है रोटी या चावल? आइए हम आपको बताते हैं इसका जवाब...
इस बदलते मौसम में आप भी खांसी जुकाम से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगी राहत
Cough Cold Home Remedy: हमारी किचन में कई ऐसे घरेलु नुस्खे छिपे होते हैं, जिनसे खांसी-जुकाम जैसी छोटी-मोटी बीमारियां फुर्र हो जाती हैं. जानें
इस फिल्म की वजह से राज कपूर और राजीव कपूर में हुआ था मनमुटाव? जानें क्या था कारण
Rajiv Kapoor Life Story: 'राम तेरी गंगा मैली' की सफलता राज कपूर और राजीव कपूर के बीच बनी थी तकरार का कारण?
Tattoo Side Effects: टैटू बनवाने का शौक है तो हो जाइए सावधान, हो सकता है कैंसर का खतरा
Tattoo Side Effects: क्या आपको पता है टैटू बनवाना घातक भी साबित हो सकता है और आप इस बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं...
करिश्मा कपूर ने किया खुलासा, 90 के दशक में कैसे होती थी शूटिंग, ऐसे कपड़े बदलते थे एक्टर्स
Karisma Kapoor On 90s Shooting: करिश्मा ने बताया कि जब उन्होंने अपने करियर की शुरुआत की थी तो अभिनेताओं के पास वैनिटी वैन नहीं होती थी...
अपनी हेल्थ को रखना चाहते हैं स्वस्थ तो अपनी जीवनशैली में योगा को जरूर करें शामिल, मिलेंगे अनगिनत फायदे
Daily Yoga Benefits: विशेषज्ञों का कहना है कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप कई पुरानी बीमारियों के होने के खतरे से बच सकते हैं.
