मजबूत बाल और ग्लोइंग स्किन के लिए घर पर बनाएं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, पाचन भी रहेगा दुरुस्त
Gut Health Tips: अगर बाल झड़ रहे हैं और त्वचा बेजान दिख रही है, तो इसकी वजह खराब गट हेल्थ भी हो सकती है. जानिए 5 आसान घरेलू ड्रिंक्स, जो पाचन को सपोर्ट करने, शरीर को हाइड्रेट रखने और हेल्दी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनने में मदद कर सकते हैं.
क्या आप भी रोज खाते हैं एक ही जैसा खाना? सावधान! आपकी यह आदत पेट को बना सकती है बीमारियों का घर, एक्सपर्ट्स ने चेताया
अक्सर हम समय बचाने या वजन घटाने के लिए एक जैसा खाना खाते हैं, लेकिन यह आदत पेट के सूक्ष्म जीवों (Microbes) को कमजोर कर देती है. न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार, कब्ज और गैस जैसी समस्याओं से बचने के लिए थाली में रंगों और अनाजों का बदलाव जरूरी है.
16 साल की लड़की को Fast Food खाना पड़ा भारी, चिपक गई आंते, हो गया छेद…
गरमा-गरम समोसे, पिज्जा, बर्गर और चाऊमीन… इनका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। चटपटा स्वाद, झटपट मिलने वाला खाना और मनपसंद टेस्ट की वजह से आज की पीढ़ी तेजी से फास्टफूड की ओर बढ़ रही है। लेकिन शायद ही किसी ने सोचा होगा कि यही आदत एक दिन जानलेवा भी बन सकती है। उत्तर प्रदेश के अमरोहा जिले से आई यह दर्दनाक खबर हर माता-पिता और बच्चों के लिए एक बड़ी चेतावनी है, जहां फास्टफूड खाने की लत ने महज 16 साल की एक होनहार छात्रा की जान ले ली।
