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शहद को ठंड के दिनों में खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह शरीर को गर्मी प्रदान करता है. यह एक तरह से शरीर के लिए हीटिंग एजेंट का काम करता है. शहद के साथ कुछ चीजों को मिलाकर खाने की सलाह दी जाती है और कुछ चीजें मिलाने से वर्जित हैं.