अगर आप भी नाइट ड्यूटी करते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये समस्याएं
नाइट शिफ्ट में काम करने से सर्केडियन रिदम प्रभावित होता है, जिससे नींद की गुणवत्ता खराब होती है और व्यक्ति को मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, चिड़चिड़ापन और एकाग्रता की कमी का सामना करना पड़ता है.
