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karela

करेला सिर्फ खाने में कड़वा नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए वरदान है. यह रक्त को शुद्ध करता है, आंतों को डिटॉक्स करता है, त्वचा की समस्याओं को दूर करता है और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए दूध बढ़ाने में मददगार है.