आपकी पर्सनैलिटी के लिए कौन सा परफ्यूम है बेस्ट? जानें सिग्नेचर फ्रेगरेंस चुनने का सही तरीका
Best perfume for your personality: सही परफ्यूम आपकी पर्सनैलिटी को निखारने के साथ आत्मविश्वास भी बढ़ाता है। जानिए अपनी लाइफस्टाइल, मौसम और पसंद के अनुसार बेस्ट फ्रेगरेंस चुनने के आसान टिप्स. सिग्नेचर फ्रेगरेंस बनाने से लेकर लॉन्ग-लास्टिंग परफ्यूम चुनने तक, यहां जानें हर जरूरी बात.
Skin Fasting Trend: क्या स्किन फास्टिंग है फायदेमंद या नुकसानदायक? जानिए एक्सपर्ट्स की सलाह
Skin fasting benefits and risks: सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा स्किन फास्टिंग ट्रेंड हर किसी के लिए सही नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल गैर-जरूरी स्किन केयर प्रोडक्ट्स से दूरी बनानी चाहिए. डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार क्लेंजर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जैसी बेसिक स्किन केयर को कभी नहीं छोड़ना चाहिए.
सीने में दर्द नहीं, फिर भी हो सकता है हार्ट अटैक! जानिए शुरुआती संकेत
Silent Heart Attack Alert: साइलेंट हार्ट अटैक में हमेशा तेज सीने का दर्द नहीं होता, इसलिए इसके शुरुआती संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है. विशेषज्ञों के अनुसार, थकान, सांस फूलना, ठंडा पसीना और जबड़े या पीठ में दर्द जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
Fish Oil और Alzheimer’s: रोज खा रहे हैं ओमेगा-3 कैप्सूल? नई स्टडी ने याददाश्त को लेकर तोड़ दिया सबसे बड़ा भ्रम
Fish Oil Alzheimer's Study: नई रिसर्च में दावा किया गया है कि फिश ऑयल सप्लीमेंट में मौजूद DHA दिमाग तक तो पहुंचता है, लेकिन अल्जाइमर से बचाव या याददाश्त में खास सुधार नहीं करता. विशेषज्ञों ने कहा कि सिर्फ सप्लीमेंट नहीं, बल्कि संतुलित डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल दिमाग की सेहत के लिए ज्यादा जरूरी हैं.
Type 1 Diabetes Warning: इंसुलिन छोड़ना क्यों बन सकता है जानलेवा? डॉक्टरों ने बताया बड़ा खतरा
Type 1 Diabetes Warning: Type-1 Diabetes के मरीजों के लिए इंसुलिन छोड़ना या डोज मिस करना गंभीर खतरा पैदा कर सकता है. डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा करने से डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) जैसी जानलेवा स्थिति बन सकती है, इसलिए बिना सलाह इलाज में बदलाव न करें.
बारिश में शरीर को करें रीसेट! मानसून में अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक आदतें, इम्युनिटी भी होगी मजबूत
Monsoon Ayurvedic Health Tips: मानसून में कमजोर पाचन और संक्रमण से बचने के लिए आयुर्वेद विशेषज्ञ 5 आसान हेल्दी आदतें अपनाने की सलाह दे रहे हैं. गुनगुना पानी, हल्का भोजन, योग, हर्बल ड्रिंक और नियमित दिनचर्या से शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान रखा जा सकता है.
58 की उम्र में भी फिट कैसे हैं Akshay Kumar? जानिए उनका वायरल 8-8-8 Rule, जो बना हेल्दी लाइफ का नया मंत्र
Akshay Kumar 8-8-8 Rule: बॉलीवुड स्टार अक्षय कुमार का 8-8-8 Rule सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसे हेल्दी लाइफस्टाइल का नया मंत्र माना जा रहा है. इस रूटीन में 8 घंटे काम, 8 घंटे नींद और 8 घंटे फिटनेस, परिवार व खुद के लिए समय देने की सलाह दी जाती है.
बार-बार थकान और चक्कर आना हो सकता है Vitamin B12 की कमी का संकेत, जानिए लक्षण और बचाव के तरीके
Vitamin B12 deficiency symptoms: लगातार थकान, कमजोरी, चक्कर आना और हाथ-पैरों में झुनझुनी Vitamin B12 की कमी के संकेत हो सकते हैं. जानिए किन लोगों में इसका खतरा ज्यादा रहता है और इसे पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.
फ्रिज में रखा खाना कब बन जाता है ‘जहर’? एक्सपर्ट ने बताए सुरक्षित स्टोरेज के जरूरी नियम
Fridge food safety tips: फ्रिज में रखा खाना हमेशा सुरक्षित नहीं रहता. एक्सपर्ट्स के अनुसार, गलत तापमान और ज्यादा दिनों तक स्टोर किया गया भोजन फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकता है. जानिए बचा हुआ खाना कितने दिन तक सुरक्षित रहता है और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
WFH करने वालों के लिए चेतावनी! दिनभर बैठे रहने से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा, एक्सपर्ट्स ने दी सलाह
WFH health risks: वर्क फ्रॉम होम करने वालों में लंबे समय तक बैठे रहने से मोटापा, डायबिटीज, हृदय रोग और पीठ दर्द जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स नियमित ब्रेक, सही पोस्चर, व्यायाम और संतुलित जीवनशैली अपनाने की सलाह दे रहे हैं.
