सूर्य नमस्कार से सिर्फ वजन ही नहीं, तनाव भी होगा कम; जानिए 12 आसनों का साइंस और सही तरीका
Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार सिर्फ योगासन नहीं बल्कि शरीर और मन को जोड़ने वाली संपूर्ण साधना है. नियमित अभ्यास से ताकत, लचीलापन, सहनशक्ति और मानसिक शांति मिलती है.
Surya Namaskar: सरकार ने स्कूलों में अनिवार्य किया सूर्य नमस्कार, बच्चे रोजाना करेंगे योग, भड़की इस्लामिक संस्था की याचिका न्यायालय से खारिज
स्कूलों में सूर्य नमस्कार करवाने के राजस्थान सरकार के निर्णय को हाईकोर्ट में चुनौती देने वाली मुस्लिम पक्ष की याचिका खारिज हो गई. शिक्षामंत्री ने कोर्ट के फैसले पर खुशी जताई और बोले कि सूर्य नमस्कार एक तरह का सर्वांग योग है, ये बच्चों के लिए जरूरी क्रिया है.
