Yoga Day 2023: देश भर में आज यानी 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. वैसे तो योग का अस्तित्व सदियों पुराना है, लेकिन आजकल इसका चलन काफी बढ़ गया है. योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और मन को शांति मिलती है. वहीं कोई भी खास दिन हो और इसमें बॉलीवुड पीछे रहे ऐसा हो ही नहीं सकता. हर खास त्योहार पर बॉलीवुड सेलेब्स इसमें जरूर शामिल रहते हैं. कई सेलेब्स ऐसे हैं जो अपने बिजी शेड्यूल से टाइम निकालकर डेली योग कर खुद को फिट रखते हैं. तो आइए जानते हैं कि बॉलीवुड की वे हसीनाएं कौन सी है, जिन्होंने योग को अपना डेली रूटीन बना रखा है.
बॉलिवुड की ऐसी एक्ट्रेस जो योग से खुद को रखती है फीट
योग और फिटनेस की बात हो तो शिल्पा शेट्टी का नाम सबसे पहले आता है. शिल्पा शेट्टी 48 साल की उम्र में भी एक दम यंग और फिट दिखती हैं. उनकी इस खूबसूरती का राज योग है. वे इस उम्र में भी यंग स्टार्स को टक्कर देती हैं. वे हर दिन योग करती हैं और दूसरों को भी योग करने की सलाह देती हैं.
करीना कपूर
बॉलीवुड की बेबो करीना कपूर अक्सर जिम जाते दिखाई देती हैं. इतना ही नहीं वे योग करते हुए अपने फोटोज वीडियोस फैंस के साथ भी शेयर करती रहती हैं. योग के कारण ही करीना आज दो बच्चों की मां होकर भी काफी फिट और खूबतूरत दिखाई देती है.
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आलिया भट्ट
आलिया भट्ट ने बीते साल अपनी बेटी राहा को जन्म दिया था. प्रेग्नेंसी के समय आलिया का वजन काफी बढ़ गया था जिसके बाद आलिया ने योग और जिम से ही अपने आपको फिट किया है. आज आलिया एक दम फिट हो गई है. इतनी जल्दी उनका ट्रांसफॉर्मेशन हर कोई देख हैरान हो गया था.
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सारा अली खान
बॉलीवुड के बेहतरीन एक्ट्रेस सारा अली खान का फिल्मों में आने से पहले काफी ज्यादा वजन था. उनकी पहले की फोटोज देख पहचाना नहीं जा सकता कि ये सारा ही हैं. आज सारा एक दम फिट और बेहद खूबसूरत हैं. इन सबके पीछे का राज योग ही है. सारा ने योग को अपनी डेली लाइफ का हिस्सा बना रखा है.
-भारत एक्सप्रेस
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