अगर सर्दियों में शरीर को अंदर से रखना चाहते हैं गर्म तो घर पर अपनाएं ये देसी तरीके, बने रहेंगे स्वस्थ
अगर आप देसी तरीकों का पालन करके सर्दी में अपने शरीर को अंदर से गर्म रख सकते हैं और साथ ही अपने आपको स्वस्थ रख सकते हैं तो घर पर इन तरीकों को अपना सकते हैं.
सर्दी में इस फल को खाना है बेहद फायदेमंद, बचे रहेंगे जानलेवा ठंड से, BP समेत इन चीजों से मिलेगा छुटकारा
Custard Apple Benefits: सर्दियों में लोग जल्दी-जल्दी बीमार पढ़ते हैं. इसकी एक मुख्य कारण कमजोर इम्यूनिटी यानी की शरीर की बीमारियों से लड़ने की शक्ति का कम होना है. आइए जानते हैं क्यों इस मौसम में शरीफा है आपके लिए सबसे सेहत भरा फल.
Winter Eye Care Tips: अगर सर्दियों में आंखों में होती है जलन? तो इन 5 तरीकों से करें बचाव
Winter Eye Care Tips: डॉक्टरों के अनुसार सर्दियों में आंखों की अतिरिक्त देखभाल करनी जरूरी होता है, आंखों को सर्द हवाओं से बचाना जरूरी होता है.
सर्दियों में सुबह आपकी भी नहीं खुलती नींद? अपनाएं ये 4 टिप्स, खुद दिखेगा असर!
Tips for Waking Up Early: जैसे-जैसे ठंड बढ़ती जाती है, हमारी नींद और गहरी हो जाती है. आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं, जिससे सुबह जागना में आपको कभी दिक्कत नहीं होगी.
सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, बचाव करने के लिए इन चीजों का रखें ध्यान
Heart Attack In Winters: ठंड के मौसम में विशेषकर ऐसे लोगों को सावधानी बरतने की जरूरत होती है, जिन्हें हाई बीपी, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल या दिल से जुड़ी हुई कोई बीमारी होती है.
सर्दियों में ये 3 तरह के जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद, जरूर डाइट में करें शामिल
Winter Drinks: दिसंबर-जनवरी के महीने में सबसे ज्यादा ठंड हो जाती है. आज हम आपके लिए ऐसे जूस लेकर आए हैं जो हड्डियों की मजबूती के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं.
बिना दवा के ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के ये 5 तरीकें, लाइफस्टाइल में जरूर करें शामिल
High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखने के लिए एक अच्छी लाइफस्टाइल का पालन करना जरूरी है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जो आपको एक हेल्दी लाइफस्टाइल की दिशा में मदद कर सकते हैं.
सर्दी में रखना चाहते हैं स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी, रात को सोते समय इन चीजों से करें मसाज
Winter Care Tips: सर्दी के मौसम में हमें स्किन का खास ख्याल रखना पढ़ता है क्योंकि इस मौसम में स्किन ड्राई होने के साथ ग्लो कम हो जाता है. आइए जानते हैं रात को सोने से पहले किन चीजों से चेहरे की मसाज करें.
