21 जून को आने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश और दुनिया को योग का एक बेहद जरूरी मंत्र दिया है. गुरुवार (4 जून) को उन्होंने योग के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि योग को सिर्फ एक दिन की चीज न समझें, बल्कि इसे अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनाएं. पीएम मोदी के मुताबिक, रोज योग करने से न सिर्फ हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता है, बल्कि मन शांत होता है और जीवन में एक नई ऊर्जा आती है.
महर्षि पतंजलि को नमन कर समझाया श्लोक का अर्थ
प्रधानमंत्री ने योग के जनक माने जाने वाले महर्षि पतंजलि को याद करते हुए संस्कृत का एक बेहद लोकप्रिय श्लोक भी साझा किया:
योग का नियमित अभ्यास तन को स्वस्थ और मन को शांत रखता है। इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने से जीवन संतुलित और ऊर्जावान बनता है।
योगेन चित्तस्य पदेन वाचां
मलं शरीरस्य च वैद्यकेन।योऽपाकरोत् तं प्रवरं मुनीनां
पतञ्जलिं प्राञ्जलिरानतोऽस्मि॥ pic.twitter.com/tFHwiQSURk— Narendra Modi (@narendramodi) June 4, 2026
योगेन चित्तस्य पदेन वाचां. मलं शरीरस्य च वैद्यकेन॥
योऽपाकरोत् तं प्रवरं मुनीनां. पतञ्जलिं प्राञ्जलिरानतोऽस्मि॥
इस श्लोक का आसान शब्दों में मतलब समझाते हुए उन्होंने बताया कि जिस तरह महर्षि पतंजलि ने योग से हमारे मन की गंदगी (तनाव, निगेटिविटी) को दूर किया, व्याकरण के जरिए हमारी बोली को सुधारा और आयुर्वेद के माध्यम से शरीर की बीमारियों को खत्म किया, ऐसे महान मुनि को नमन है. पीएम मोदी ने कहा कि यह श्लोक हमें सिखाता है कि हमारी प्राचीन भारतीय परंपरा में शरीर, मन और वाणी तीनों को शुद्ध रखने पर कितना ध्यान दिया गया है.
योग सिर्फ कसरत नहीं, जीने का तरीका
पीएम मोदी ने आगे कहा कि कई लोग योग को सिर्फ हाथ-पैर हिलाने वाली कसरत मान लेते हैं, जबकि ऐसा नहीं है. ये एक पूरी जीवनशैली है, जो हमें अंदर से मजबूत और पॉजिटिव बनाती है. सरकार ने भी देश के युवाओं, स्टूडेंट्स और कामकाजी लोगों से अपील की है कि वे अपनी व्यस्त जिंदगी में से थोड़ा समय निकालकर प्राणायाम और ध्यान जरूर करें. इससे काम का तनाव कम होगा और फोकस करने की क्षमता बढ़ेगी.
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-भारत एक्सप्रेस
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