सांकेतिक फोटो-सोशल मीडिया
First Rain: माना जाता है कि मॉनसून की पहली बारिश में नहाने से गर्मी में निकली फोड़े-फुंसियां ठीक हो जाती है. अक्सर जब पहली बारिश होती है तो लोग बारिश में नहाने के लिए तुरंत घर के बाहर या फिर छत पर निकल पड़ते हैं. पहली बारिश इसलिए भी सुकून भरी होती है, क्योंकि यह चिलचिलाती गर्मी से राहत देती है. फिलहाल इस लेख में डर्मेटोलॉजिस्ट मानसून की पहली बारिश में नहाने से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में बता रहे हैं.
कुछ हद तक सही है ये बात
डर्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि पहली बारिश के पानी से शरीर के कई विषाक्त तत्व बाहर निकल जाते हैं और शरीर डिटॉक्सिफाई होता है. इसलिए कुछ हद तक ये बात सही है कि अगर आपने पहली बारिश के पानी से चेहरा धोया तो आप फोड़े फुंसी या गर्मी से हुई घमौरियों से राहत मिल सकती है लेकिन एक्सपर्ट सलाह भी देते हैं कि अगर आपकी स्किन सेंसेटिव है तो आपको बारिश के पानी में नहाने से पहले सोचना चाहिए.
जानें क्या है फायदे?
अगर बारिश में नहाने के फायदे देखें तो हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि इससे तन मन को खुशी प्राप्त होती है क्योंकि बारिश में नहाने से शरीर में हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं. इससे तनाव कम होता है. बारिश में नहाने बालों में जमा गंदगी और कीटाणु साफ हो जाते हैं. बारिश में नहाने से शरीर के हार्मोन भी बैलेंस रहते हैं.
केवल इतनी ही देर तक नहाएं
हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि 20 से 25 मिनट तक ही बारिश में नहाना चाहिए. इससे अधिक देर तक नहाने से शरीर को नुकसान हो सकता है. इसी के साथ ही एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि बारिश में नहाने के बाद सादे पानी से अच्छी शॉवर जरूर लें.
ये हो सकते हैं नुकसान
बारिश में नहाने से जहां एक ओर कुछ फायदे हैं तो वहीं नुकसान भी हैं. सेंसिटिव स्किन वालों को बारिश में नहाने से गंभीर स्किन एलर्जी हो सकती है. कई तरह के बैक्टीरिया भी पनप सकते हैं और खुजली के भी शिकार हो सकते हैं. शरीर पर कहीं घाव है तो पहली बारिश में नहीं नहाना चाहिए, इससे घाव और ज्यादा खराब हो सकता है. फिलहाल बारिश में नहाने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर लें.
-भारत एक्सप्रेस
